Ձեր պահարանը պետք է ունենա:

● Կրծքով կերակրող կրծկալներ (առնվազն 3 հատ)

● Կրծքագեղձեր չթափելու համար

● հագուստ կրել կրծքով կերակրելիս

● Մանկական կրիչներ

1. Ընտրեք ճիշտ կրծկալը

Լակտացիայի կրծկալը հատուկ նախագծված է կաթը կերակրելու համար, իսկ բաժակը կարելի է առանձին բացել։Ինչպե՞ս ընտրել և օգտագործել այն:

● Մինչ երեխայի ծնվելը, գնեք մեկ կամ երկու կրծկալ, որոնց բաժակի չափը ավելի մեծ է, քան այն, ինչ ունեցել եք հղիության ժամանակ, քանի որ կուրծքը կաճի այն բանից հետո, երբ նորմալ կաթնարտադրություն սկսվի:

● Նորմալ կաթի արտադրության և կրծքի մեծացման դադարեցումից հետո (սովորաբար երկրորդ շաբաթվա ընթացքում), գնեք 3 կրծկալ (մեկը կրելու համար, մեկը փոխելու համար և մեկը խնայելու համար):

● Կրծկալը պետք է կարողանա հարմարվել կրծքի չափի փոփոխություններին կերակրելուց առաջ և հետո;Կրծկալները, որոնք չափազանց ամուր են, կարող են հանգեցնել կրծքագեղձի վարակի:

● Ընտրեք մի բաժակով կրծկալ, որը բացվում և ծածկվում է մի ձեռքով, որպեսզի կերակրելիս երեխային վայր չդնեք:Փնտրեք կրծկալ՝ բաժակի վրա կայծակաճարմանդով կամ ժապավենով, և բաժակը բացվում է:Առջևի մասում մի շարք կեռիկներ կրծկալ մի գնեք:Դրանք մեծ աշխատանք են և չեն պահում ձեր կրծքերը, երբ բաժակները բացվեն:Առաջին երկուսն ունեն բաժակների ավելի լավ աջակցություն, ավելի հեշտ է հետարկել և թույլ են տալիս միաժամանակ բացել միայն մեկ բաժակ:

● Երբ բացվածքը բաց է, մնացած բաժակը պետք է պահի կրծքի ամբողջ ստորին կեսը բնական դիրքում:

● Ընտրեք 100 տոկոս բամբակյա կրծկալ:Խուսափեք քիմիական մանրաթելային բաղադրիչներից և պլաստիկ երեսպատումից, որոնք հեշտ չեն կլանվում ջուրը և չեն շնչում:

● Ներքևի եզրին ներքևի մետաղալարով կրծկալներ մի կրեք, քանի որ ներքևի մետաղալարերը կարող են սեղմել կուրծքը և հեշտությամբ հանգեցնել կաթի վատթարացման:

2. Գալակտորեայի դեմ պահոց

Կրծկալի ներսի մասում կարելի է տեղադրել հակագալակտորեայի բարձիկներ՝ թափված կաթը կլանելու համար։Նշումները հետևյալն են.

● Մի օգտագործեք քիմիական մանրաթելային բաղադրիչներ և պլաստմասե երեսպատված կաթնային բարձիկներ, օդամղիչ, հեշտ բուծվող բակտերիաներ:

● Գալակտորեայի դեմ բարձիկներ կարող են լինել նաև տնական:Կարող եք բամբակե թաշկինակը ծալել և դնել կրծկալի մեջ, կամ բամբակյա բարուրը կտրել շուրջ 12 սանտիմետր տրամագծով շրջանաձև՝ որպես կաթի տակդիր օգտագործելու համար:

● Ժամանակին փոխարինեք կաթի միջադիրը լցվելուց հետո:Եթե բարձիկը կպչում է խուլին, ապա այն հեռացնելուց առաջ խոնավացրեք այն տաք ջրով:Արտահոսքը սովորաբար հայտնվում է միայն առաջին մի քանի շաբաթվա ընթացքում:

3. Հագուստ, որը պետք է կրել կերակրման ժամանակ

Մեր առաջնեկի ծնվելուց հետո ես Մարթային ուղեկցեցի հագուստի գնումների։Երբ ես բողոքեցի, որ նա շատ երկար է տանում ընտրության համար, Մարթան բացատրեց.Ավելի ուշ իմ կլինիկայում հանդիպեցի մի նոր մոր, ով փորձում էր զգեստ հանել՝ լացող երեխային հանգստացնելու համար:Մենք բոլորս ծիծաղեցինք, երբ երեխան կերակրում էր հագուստի կույտի և կիսամերկ մոր կողքին, որը նույնպես ասաց.

Բուժքույրական հագուստ ընտրելիս հետևեք հետևյալ խորհուրդներին.

● Բարդ նախշերով հագուստները չեն կարողանա պարզել, թե արդյոք դրանք կաթ են թափում։Խուսափեք մոնոխրոմ հագուստից և կիպ գործվածքներից։

● Նախշավոր, սպորտային վերնաշապիկի ոճով լայնածավալ վերնաշապիկներն ավելի լավն են և կարող են քաշվել գոտկատեղից մինչև կրծքավանդակը:Ձեր երեխան կծածկի ձեր մերկ որովայնը, երբ դուք կերակրում եք:

● Չամրացված վերնաշապիկ, որը նախատեսված է հատկապես կերակրող մայրերի համար, ծալքավոր կրծքավանդակի տեսքով աննկատ բացվածքով:

● Ընտրեք լայնածավալ վերնաշապիկներ, որոնք կոճկում են առջևի մասում;Ներքևից վերև արձակեք կոճակները, իսկ կերակրելիս երեխային ծածկեք բացված բլուզով։

● Դուք կարող եք ձեր ուսերին շալ կամ շարֆ կրել, որը ոչ միայն գեղեցիկ է, այլև կարող է ծածկել երեխային կրծքից:

● Ցուրտ եղանակին, նույնիսկ եթե գոտկատեղը մի փոքր բաց է, անտանելի զգացեք:«La Leche League International» ամսագրում ընթերցողի նամակը լուծում էր առաջարկում՝ կտրել հին շապիկի վերին մասը, փաթաթել գոտկատեղին և հագնել ազատ վերարկու:Շապիկը պաշտպանում է մորը ցրտից, իսկ երեխան կարող է դիպչել մոր տաք կրծքին։

● Մի կտոր հագուստը շատ անհարմար է։Գնացեք ծննդատան և մանկական խանութներ՝ հատուկ կերակրող մայրերի համար նախատեսված հագուստի համար, կամ որոնեք առցանց «քույրական հագուստ»:

● Առանձին կոստյումներ և ազատ մարզաշապիկներ գործնական են:Վերևը պետք է ազատ լինի և հեշտությամբ ձգվի գոտկատեղից մինչև կրծքավանդակը:

● Շուտով մի մտածեք այն հագուստի մեջ, որը կրում էիք հղիությունից առաջ:Սեղմ վերնաշապիկները քսվում են ձեր խուլերին, ինչը անհարմար է և կարող է առաջացնել լակտացիայի ոչ պատշաճ ռեֆլեքս:

Հաջորդը, մի խորհուրդ մայրերին, ովքեր չափազանց ամաչկոտ են հանրության առաջ կրծքով կերակրելու համար. ուշադիր ընտրեք ձեր հանդերձանքը և փորձեք այն հայելու առաջ:

4. Օգտագործեք մանկական պարսատիկ

Դարեր շարունակ կրծքով կերակրող մայրերն օգտագործում էին սրբիչ՝ հագուստի երկարացում, որով նրանք երեխային պահում էին մոր կրծքին։

Վերին գիծն այն գործիքն է, առանց որի դուք չեք կարող ապրել, որպեսզի ձեր կյանքը դյուրին լինի, իսկ բուժքույրն ավելի հարմարավետ թե՛ մոր և թե՛ երեխայի համար:Վերին գծի տիպի կրող գործիքն ավելի գործնական է, քան առջևի կամ հետևի վրա տեղադրված ցանկացած կրող գործիք կամ ուսապարկ:Այն թույլ է տալիս երեխաներին կրծքով կերակրել հասարակության մեջ և կարող է օգտագործվել տարբեր դիրքերում:Միշտ վերցրեք այն ձեզ հետ, երբ դուրս եք գալիս: